２３日（金）は、いつものとおり桂坂〜上桂〜苔寺〜松尾山林道〜保津峡〜荒神峠〜米買い道〜水尾〜松尾谷林道〜亀岡〜馬堀〜宝泉寺〜唐ト越〜桂坂、５時間の１人旅。水１．５リットル飲む。２４日（土）は、松尾山林道⇔桂坂の往復、２時間２０分。松尾山林道の帰りからの下り、京都外大西校の陸上部員と一緒に走った。とても楽しかった。ガンガン下る！地面が流れるように走る！楽しいゾ〜！下りきって苔寺前の橋のところで若者に挨拶。「ありがとう！楽しかった」すると若者、「こちらこそありがとうございました！」と返事。やっぱり陸上競技は、楽しい！
◇週間走行距離 ９３０分、１２４キロ
◇平均体重 ５７．２キロ
