今年は、…う〜ん、いろいろな変化があった年だった、かな。自転車競技、陸上競技とも大した変化？なく、大した成績もなく、ちょっと不満足の残る１年だった。一方、生活や仕事の方は、いろいろと山越えをした感じがする。まぁ、生活の方はまだ道半ばで来年夏…

今年最後のレース。１時間１５分４８秒と、しょうもないタイムだった。福知山マラソンからこっち、月〜金はジョグでつないで土日でロングをやる程度だったんで、まぁそのとおりの結果だった。でも、全般的によれることなくしっかり感があったのが良かったか…

１年の終わり、この時季になると１年間の疲れとやれやれといった安堵感みたいなもので、つい風邪をひいてしまうことがある。手を洗う、うがいをする、温かくする、野菜をしっかり食べる、飲みすぎない…。いろんなことに神経質なほど気を配るが、毎年のように…

福知山マラソン（１１月２３日）以来、しばらく休養と考え、ジョギングのみの毎日だった。マラソンを走ると、自分では気づかないダメージが体の深部に残っているもので、今までの経験から試合後しばらくは調整休養を入れるようにしている。で、土曜日はしき…

昨日、２５日（木）は西京区東支部の大文字駅伝予選会だった。無事、息子の通うＭ尾小学校は、なんとか４位で予選通過。これで２月６日の本戦に出られるようになった。４年生から学校の陸上部で陸上競技をはじめたが、大文字駅伝出場は大きな目標のひとつだ…

福知山マラソンは、２時間４２分１８秒の超！凡プレーに終わった。２週間前から股関節痛、２日前から左足膝靭帯痛…、ここ２週間はソロリソロリとジョギングするのがやっとだった。レース当日の朝も走るか走るまいか…悩んでいた。 そんな状態で臨んだレース。…

晩秋の愛宕山は、きれいだ。秋色に染まった道を水尾・越畑に向かって登って行く。静かな雰囲気は、自然と内省に向かわせる。些細なことが思い浮かんでは消えていく…。そうしたことも放っておく。身も心も解放感でいっぱい…。水尾を過ぎたところにある水飲み…

１時間１３分３５秒で総合７位、年代別４位と去年とほぼ同じ結果。まぁ何とか１３分台だったことだけが収穫だったかな。この大会は、毎年家族総力戦なんで、長男（小６）は今年は小学生３キロの部で６位（１０分４８秒）、次男（小４）は１３分５５秒、長女…

３１日（日）は、桂川自転車道で「京都市民駅伝」に親子で参加。同じチームの２区と４区（アンカー）を走った。１区の着順が１２位、長男が３人抜いて９位、３区で１人かわされて１０位、最後のオレが４人抜いて６位で何とか入賞できた。「いつかは親子で駅…

今年は、２時間３１分１５秒だった(とりあえず壮年の部で優勝）。去年と比べ１分３４秒落ち。まあ今の感じからすると、去年同様の仕上がりになってきているのかな。で、調子が良かったはずなのに、去年は福知山マラソン…失敗、別府大分マラソン…失敗、なんて…

１６日（土）１７日（日）の２日間は、水尾〜神明峠折り返しの３０キロ×２だった。日曜日は、神明峠前で越畑から下ってきたＴ監督とすれ違い、ちょっとおしゃべり。ニューマドン＋電動デュラ！ものすごい物を見せてもらった（これで博多クリテでガツン！とや…

に、立てた。あざいお市マラソン、ハーフの部で８位／１５８０人中。長男は、小学生２Ｋｍの部で５位／１３５人中。二人とも表彰台の端っこだったが、はじめて親子で表彰式に出られたのが親子でうれしかった！ 今回は、２０回記念大会ということもあり、例年…

土曜日（２日）は、実家・奈良で長男と練習。家を出発し、国道３０８号線を辿って生駒山方面へ。かなりの激坂を２人で登って行く。黙って併走している長男の顔を覗き込むと嬉しそうにニコニコしている（オレも楽しいゾ）。ハーハーしながら登っては下って…、…

土曜日（２５日）は、早速、しきみガ原へラン！往復で３５キロ。風の中に秋冷に向う雰囲気があり、心地いい。まだ、少しザワザワとした感じも残っているが、これからどんどん静かな空気になっていくんだろうな。まさに白秋だ。日曜日（２６日）は愛宕山周辺…

今年は輪翔旗で自転車シーズンは終了、と決めていたのでそれなりに準備して臨んだつもりだったがＤＮＦ！！！なんとも情けない終わり方になってしまった…。 スタート位置は１６０人中２０番くらい。ＫＯＵちゃんと並んでスタート。最初の登りはさすがに速い…

♪追いかけて〜追いかけて〜、みたものの…１人旅の１日だった。 朝８時のサンダイコー。何だか様子が変？（集合時間、間違えたっけ？）携帯でＢＢＳを確かめると「８時にガレリア」だ！（ひぇ〜）今日は車で来ていたんで、あわててガレリアに向ったが、到着し…

土曜日（１１日）は、いつもの一人旅。日吉〜持越峠の８５キロ。暑いとはいえ穏やかな練習だった…、が！日曜日（１２日）は一転、追い込み×５だ。８時半に京北サンダイコーに集ったのは４人。ＯＭ隊長、Ｗ山ちゃん、Ｍ本ちゃん。Ｗ・Ｍ両名は逆走ルートで佐…

ＢＲ−１・２組１０９人中、５６位…。最終周回に入ったところで、いきなり左足、次に右足と痙攣。集団のシッポで最終周回にこそ！と思っていたが、ここで終わってしまった。金曜日に深夜２時まで深酒、土曜日からギックリ腰…。試合準備のいい加減さが、まさに…

２９日（日曜日）、ガレリア８時集合。着くとＯＭ隊長、Ｋちゃんのバイクが先着していた。そこへＤラン登場、さらにＴ監督…。ん？他には？ノーバディだ。なんちゅー濃さ！っと思っていたら、Ｔ監督はここでバイバイ。ちゅーことは、４人！なんちゅー濃さ！！…

日曜日（２２日）は、久し振りのチーム練。ガレリアに４人（監督・Ｎやん・Ｄちゃん）、と少ない人数だがやはりチームメイトと走ることに、なんだか嬉しくなる。コースは、ちょっとショートぎみで湯の花〜中山峠〜丹波マーケス〜日吉〜宇津峡〜神吉〜京北〜…

今年のお盆休みは、暗峠、男の三連荘ならず。１３日は、京都から奈良実家までの６５キロを子供２人を連れてサイクリング。桂川自転車道〜木津川台〜光台〜学園前〜実家というコース。奈良に入ってからは登り下りばかりなんで２人ともイーッしてたが、何とか…

６日（金）の晩から和歌山・周参見へ家族旅行。今年は、５月ＧＷに続き２回目（チームのみなさんと行った白浜大会を含めると３回目）。朝７時から釣！午後からは磯遊び！、夕方はプール！。９日（月）の夜に帰宅したが、遊び倒した３日間だった。 次は、１３…

この土日は、ＯＭ隊長は松川へ、監督はアクシデント！（お大事にしてください）ということで、１人練×２になった。２日とも越畑から日吉に出て、そこから持越峠〜宇野〜矢代〜佐々江〜神吉〜日吉の１周２７キロコース。この周回は、道幅・路面の状態とも満足…

小川村、まさに悪夢だ。２年連続ＤＮＦ！去年の優勝タイムが２時間１６分、今年はタイムアウトが１０分差になったんで何とかなるかと思っていたが、今年の優勝タイムは２時間７分…。３回登ったところ（第３関門）でアウト〜！だった。 この日というか、ここ…

先週からランニングを始めた。暑さ対策だ。６カ月ぶりに走る感覚は、「重い〜！」っちゅうだけ。膝や足首に変な重さが加わらないように慎重に走る。３日目になるとほんのわずかだが、重さがマシになってきた。もう汗、ダラダラ…どころでなくバケツで水をかぶ…

土曜日（１０日）は、チーム練。１０２キロ。日曜日（１１日）は、１人練。１０５キロ。朝、集合場所の流れ橋に到着したのが８時８分。！？誰もいない！？遅刻で置いてけぼりか〜っと思い、大正池へ向かった。たぶん、大正池の登り途中で合流できるだろうと…

初日ヒルクライム４４分３１秒で３０位、２日目クリテリウムは３４位、で、総合３２位。。。２日間で３試合した挙句で２１ポイント。な〜んか割りに合わん感じ。 初日ヒルクライムは、第７組目のスタート。スタート直前にエンドが折れたＳ司君が代車を取りに…

土曜日（２６日）は、長男君が日清カップ京都府予選で走るので引率。６年男子１００Ｍ、残念ながら予選敗退。家に帰ってから、ローラー２０キロ。日曜日（２７日）も朝から雨…。Ｔ監督と高雄ファミマで約束していたが、「室内練習」の連絡をした。でも、８時…

西日本実業団戦（広島）は、相変わらず出遅れ。今年は１８０人中の１０６位。…気持ちの弱さ、まさにその結果だな。 スタートは、ほぼ中ほど。チームメイトのＢやんと並ぶ。ＯＭ先生やＤラン、Ｔ監督、ＫＧちゃんが先頭位置に見えている。Ｄランなんかはスタ…

どうも風邪っぽい。富士山ＨＣの前に風邪をひいてから、ずっと咳が出る。夜中になるとコンコンと咳が止まない。この土日曜日は、用事と雨でまったく練習できず、体のことを考え休養日と決め込んだ。「今日は休む日だ。休養も大切だ」と自分に言い聞かせない…