ありきたりだが、今年も想像もしなかったことがいろいろとあった。良いこともそうでないことも…。来年も、いろいろとあるんだろうな。それでも、予定していることは、きっちりと結果を残したい。２月２日、別府大分毎日マラソン。必ず！

久しぶりに出場した防府読売マラソン。１５年以上前？当時とは変わって、参加制限時間もゆるくなり、今年は４，６００人が走った（以前は、参加標準タイムが２時間５０分以内）。当日は、晴れているが風が強く寒い。っと思っていても、風のない場所だと日差…

つった左足をストレッチして何とか歩き出す。もうどんどん後続の選手に抜かれて行く。今日は、防府の御取引先のみなさんが応援に来て下さっているので、絶対！棄権はできない。なんとかヨチヨチ走り出して、３５キロまでが２１：０４もかかった。そうしたら…

昨日（８日）は、チームの忘年会。京都メンバーを中心に１１名だった。みんな、元気だ。とにかくよく飲み、よくしゃべる。来年はトレランジャージを作って、チームでトレランレースに参加すること！それがみんなの一致点。がんばろう！ 今度の日曜日（１５日…

トレイルラン。桂坂から野鳥の森公園→唐ト越→馬堀→保津町から明智越→神明峠→水尾。秋深まった山の中は、とても静かで紅葉が美しい。自分の息遣いと足音だけが聞こえる。水尾からは、米買い道→落合→川沿いを走って清滝。！！！静かだったのは、ここまで…。清…

木曜日（１４日）から発熱…。今日（１８日）になっても何だか熱っぽい。夏からこっち２カ月間、ちょっと心身ともに酷使したのかな。夏のトレラン練習→決算業務→丹後１００キロ→マスターズ→氷ノ山トレイル７２キロ→中国出張１週間→丹波ハーフ→で、とうとう発…

丹波ロードレースは、いつものとおりハーフに出場。毎年、この大会で自分の調子を確かめてから福知山マラソンに出るのが定番だったが、今年は福知山が中止になったので防府読売（１２月１５日）に切り替え。そういう訳ではないが、まったく仕上り感のないひ…

だまされた！最終関門からは、３〜４キロの瓦礫道の登り。それも歩くしかないような勾配。その途中、さっき先行していた選手に追いついて、いろいろと話しながら走る、歩く。京都のスポーツカフェで働いているＨ君だ。前向きな気持ちを持ったナイスガイだ。…

結果、総合１１位、年代別１位。はじめて走ったトレイルランにしては、まずまずの結果かな。ゴール後に談笑したトップ選手のみなさんも、初参加＆５０歳というのに驚いてくれた（笑い）。 試合は、朝６時ハチ北高原スキー場口からスタート。小雨が降っていて…

最初のエイドを出発して、再びトレイルへ。約７キロの区間。降っていた小雨も上がったが、標高が高いせいで、かなり寒い。高丸山、赤倉山と２つのピークを越えながら走る。コースは難しくないが、ところどころで階段区間があり、走る・歩くをうまく切り替え…

エイドを出て、今度はトレイルへ。ここが驚きのコースだった。小川を渡る箇所がいくつかあり、途中、その川沿いの岸壁を伝うように歩く（これ、滑落したらかなりの負傷だよ）。その挙句、道が無くなる箇所も。（２度目のロストコースか？）つい、大声で「お…

日曜日（６日）は、西京極陸上競技場でマスターズ国際ゴールドゲームに出場。５０００ｍ、５０Ｍで参加した。もう、暑いのなんの…。３０度を越えたトラック１２周半は、辛かった。この前の丹後１００キロから足を痛めて、まだ練習再開という状態ではなかった…

丹後１００キロの後は、古傷の左ハムがちょっと肉離れ？のような感じで痛い。１６日以降ずっと練習せずに来たが、２１日（土）は、調子を見ながら再開…。桂坂〜竹林道〜苔寺〜東海自然歩道〜嵐山〜松尾山〜ロータリー〜苔寺〜竹林道〜桂坂をゆっくり走ったが…

８時間１５分１３秒で登録の部７位、総合８位（１７７３人）だった。タイムとしては、８時間が切れなかったことに残念なところはあるが、はじめての１００キロ、はじめてのコース、いろいろとはじめてのことが多い中、なんとか完走できたことの満足感の方が…

５時くらいからようやく明るくなってくる。小雨の中、３人で併走。もう１人は、このレースで３回優勝しているＩ西君だ。２５キロ通過、前に女性ランナー？が見える。「Ｓ根さんか？」とＩ西君。で、ここから２人がギアチェンジ。俺は、１人取り残されてここ…

ザザ降りの雨で体が冷える…。エイドステーションには毎回、足を止め、スタッフの方たちと冗談を言って気分を紛らわすことができた（感謝！でも、トップ選手は足を止めずに行くようだ…経験の差か？）。山頂の碇高原は、横殴りの雨。気持ちがくじけそうになる…

丹後１００キロが迫ってきた。どうなることやら…。土曜日（７日）は、昼から用事があるのでチャラっと走っただけ。で、日曜日（８日）にそれなりに追い込もうと思っていたら、朝から本降りの雨。でも、仕方ない。ザーザー降る中、７時半にスタート。桂坂→竹…

丹後１００キロは、登録の部での参加なので朝３時半スタート。出場経験のある知り合いに聞くと、「真っ暗だよ〜」とか。５時半には明るくなってくるので、２時間は暗がりの中を走るようだ。しかもセンター鋲があり、「つまづいて転倒している人も見た」そう…

土曜日（２４日）は、桂坂から竹林道をぬけて松尾、苔寺から松尾山林道を登ってロータリーへ。そこから左手に入って松尾山山頂を通過して、ふたたび苔寺まで帰って来た。その後は、山田口から墓地へ登り、唐ト越で桂坂まで。３時間半の一人旅。途中、誰一人…

は、練習も休み。子供たちと海釣り、海水浴、プール、花火、バーベキューにカラオケ…、遊んでばかりいた。昨日（１９日）から練習再開だが、あまりの暑さにうんざりする。来月１５日は、丹後１００キロマラソンだけど、この暑さ！それまでに少しは治まるのか…

定例コース＋αだった。もう、暑いのなんの…。５時間半〜６時間のうちに３リットル以上、ドリンクをあれこれ飲んでいる。だから、練習後は胃の調子が悪い。それが翌日も続いてしまう。体が消耗し過ぎないように気を付けねばね…。今回も帰りに松尾橋東詰めのお…

今週も５０キロコース。野鳥の森→唐ト越→馬堀→保津→明智越→神明峠、で、ここで下っていると後方から聞きなれた声、「Ｆ野さ〜ん」！！監督とＯ江師匠だ。こんなところで出会うと、何だかうれしい。それから３人でペラペラしゃべりながら水尾へ。農協の自販機…

５０キロコース。夏場の練習は、３時間くらいまでかなと思っていたのに、今週も５時間半。ただ、体へのダメージと回復を考えて土曜日（２７日）に走ることにした。先週は、日曜日に走ったおかげで、水曜日くらいまで体調が悪かったので、今週は土曜日に追い…

２０日（土）は、桂坂から松尾へ竹林道を下って、いつものように苔寺から松尾山林道を登ってロータリーへ。で、そこから戻ってくる途中、谷側へ右に入る細い道（上桂横尾山道）を入って、どん突きまで走って唐ト越に合流して、野鳥の森展望台から桂坂へ帰着…

悪天候のため、中止。１ポイント。なんてことだ。遠征代も時間もかけて来たのに…（大会スタッフの方の落胆もたいへんなものだろうな…）。すぐ帰る気にもならないので、帰りは飛騨高山をのんびりと観光して帰った（これはとても楽しかった）。それにしても今…

今季初のロードレース、というかなかなか近場でロードレースがない。今季はたいした練習も出来ていないのでちょっと不安があったが、広島は好きなコース。三段坂は足が止まりそうなほど厳しいが、走っていて全体的にワクワクするような楽しさを感じるコース…

富士山ヒルクライムは、５８分４０秒で惨敗。毎年、タイムが落ちて行く。まぁ、最近の入れ込みようじゃこんなもんだろうな。でも、さすがに後がない。１時間以内だけは確保したい。来年は、巻き返しだ。 で、今週末は広島戦。広島は、好きなコース。楽しんで…

例年以上に今年は、登ってばかり。ラン、つまり走れる体を維持しながらのバイクとなると、ついヒルクライムに偏ってしまう。まぁ、富士山の次は広島なので、今年初めてのロードレースになる。それまでには、ちゃんとバイクに乗れるようにならなきゃね。 でっ…

体が重たい結果そのもの…。１９日（日）から中国（上海・大連）に出張で毎晩の飲み食い…。練習も出来ない上に体重増加。１週間で３キロ増えれば、キレもない。 そんなんでレースは、最後尾でスタート。ここはヒルクライム？の距離なので前半に全員グイグイと…

ユリカモメ７０キロマラソン、何とかゴールにたどり着けた…。武庫川の河川敷を１往復１０キロを７周回。コースは、「ほぼ土道なので脚には負担が少ない」とのことだったが、道のあちこちに雨で出来た溝があり、気を付けていないと転んでしまいそう。 レース…