武庫川ユリカモメマラソン７０キロだ。昨日は、丹後１００キロ（登録の部）にもエントリーを完了した。今年の目標、八ヶ岳スーパートレイルラン１００マイルに向けての第１歩だ。過去のリザルトを見ていると、知っている面々が各年代で優勝している。まぁ、…

なんとハーフマラソンではじめてのＤＮＦ…。１０キロ地点で３７分…。心臓が苦しく、これ以上、スピードも上げられそうになく…、体が心配で１周回したところでゼッケンを外した。練習が出来ていなかったのは間違いなくそうだが、主原因は前夜祭の深酒。以前は…

ほんとに苦しいばっかりで…、練習が出来ていないことを痛感しながら何とかゴールまで辿り着いた。５７分１０秒、８９人中５５位とまぁ、どうでもいい結果。１０キロ過ぎからＥ３の選手に次々に抜かされても、全然反応できないこの疲労感。この悔しさで気持ち…

左腕の痛みが気になるので、近くの整形外科に行った。いろいろと問診と触診を受けた後、レントゲン撮影。その後、なんとまぁＭＲＩ撮影…。どうやら頸椎症らしい。頸椎の上から５、６番目の椎間板の間が狭くなって、それが神経に障って痛みとなって出て来る？…

なかなか左腕付け根の痛みが取れない…。土曜日（３０日）は、昼から用事があったので、午前中に水尾〜越畑〜日吉〜紅葉峠〜亀岡〜老ノ坂コースでちゃっちゃっと２時間半ほど走って帰って来た。でも、こんくらいでも腕が痛い。まぁだんだんと治るんだろうとあ…

日曜日（２４日）のチーム練に参加できないので、土曜日は１人で小浜行き。左肩の痛みにちょっと不安があったけど、朝８時３０分に出発（なんだかダラダラしていて遅くなる）。水尾→越畑→神吉→中地→美山→周山街道で一路、小浜フィッシャーマンズワーフへ。美…

今年はじめてチーム錬に参加。場所は、柳谷。監督おすすめコースを周回した。自転車に乗るのが今回がほぼ、今年はじめて。今まで１００キロも乗っていないのにいきなりチーム錬に出たから、案の定だ。その上、左肩を痛めている（五十肩？）ので、上半身にも…

６時間のペースランナーでボランティア参加。朝８時半スタートでゴールが午後２時半。はじめてこんなに長くフルマラソンを走った。キロ８分１０秒から９分ペース（ほぼ早歩き状態のスピード）。６時間中、沿道から「がんばろう」「がんばれ」の声援を受け、…

だ。Ｓ司君の早い仕上りに比べ、ようやく来週あたりからバイクに乗れるかな？という状態。まぁ毎年のことだけど、ちょっと焦る感じ（こんなんで走れるんかよ）。今度の日曜日（１０日）、今年初のチーム練習も京都マラソンのペースランナーをやるので、欠席……

とりあえず別府大分毎日マラソンも終わり、例年だとこの辺りからバイクへの切り替え時期に入る。が、今年はこれから大阪ハーフマラソン（３／３）と京都マラソン（３／１０）が待っている。京都マラソンは、走るつもりはなかったが「３時間３０分で、どう？…

２時間３７分４１秒で１２２位だった。当日は、快晴でほぼ無風、言い訳なしの好天気だ。青々とした別府湾が眼下に広がっている。今年は、何でも過去最高参加人数とかで３，０００人を越しているそうだ。マラソンブームもあり、また、エリート大会が一般選手…

自分の鈍足に呆れてしまった！３５分２１秒とは、見たこともないタイムだ。前日、溜まり気味だった疲れを抜こうとサウナ三昧・風呂三昧した上に前夜祭でガブ飲みしたせいだろう？と思う。過去にも前日にマッサージなんかして、レースで全然、力が入らなかっ…

今年の別大マラソンは、２７４番で走る。第１列が招待選手、２〜５列がカテゴリー１（２時間３０分以内）、俺は２００番台、カテゴリー２（３時間以内）の７４番目だから、前から９列目の右側に並ぶことになる。先頭には、川内優輝君や中本君がいる。今から…

正月休み明けから、左足アキレス腱と右足膝に痛みが出だしたので、ずっとヨチヨチジョギングだけ。しかも１１日（金）と１２日（土）は練習を全休して日曜日に備えたが、結果、ドボンだ。スタート前のアップで痛みはとりあえず「無い！」と分かったが、それ…

１２月２９日からの連休、練習は×⇒４０キロ⇒２０キロ⇒×⇒４０キロ⇒４０キロ⇒４０キロ⇒×⇒２０キロだった。とにかく来月の別府大分マラソンに向けて４０キロ走を心掛けた。今の所、体調はまずまずかな。６日（日）は、走友会の新年会に参加。不届きなメンバーな…