２時間４２分３３秒、１３５位。なんだか調子が出ないまま、苦しいゴールって感じ。ここのところ、左足首（中指骨あたり）に疲労骨折っぽい痛みがあり、今一つ練習でも追い込めなかった。レース中もハーフを過ぎたあたりで痛みが感じられてスピードダウン（…

今週末は、防府読売マラソン。天気は、あまり良くないようだし、寒そう…。去年は、日影に入ると寒く、日差しを受けると暑いような変な感じだったのを思い出す。 前回は、２８キロ地点から失速。折り返してきたバトオチル選手と川内選手のせめぎ合いを横目に…

今年は、山口県きらら浜での大会。京都駅八条口に７時半に集合して、いつもの顔ぶれのみなさん（じっちゃん、ばっちゃんばっかり）とワイワイとバスの旅…。今年は、Ｍ３５クラスで待望のＨ本君が参加。なかなか入賞出来ない京都チームだが、今年は８位以内に…

義理の弟が東京で結婚式を挙げるので、家族５人、２泊３日の長距離ドライブになった（大人５人の新幹線往復はイタイ）。せっかくの東京行きなので（車で行くことなんてなかなか無いので）、時間もあまり無い中、あちこちと名所見物をして来た。子供たちもこ…

結果、１時間１９分４８秒と、だらしないっちゅーか冴えない結果だった。去年もそうだったが、氷ノ山トレイルの疲れが残っている感じ（しかも、どこか故障ぎみ）で、ぜんぜんスピードが出なかった。走っている苦しさはないものの、体が重いな〜って感じがゴ…

１１月３日（月）は、丹波のハーフマラソン。昨日（２９日）、左足首を傷めてしまって、出場はちょっと怪しい…。何年も前からたまに傷める箇所で、いつもの経験だと３〜４日で回復するのだが…。とりあえず今日と明日、練習は休んで土曜日になってから考えよ…

今年は、ハチ北高原温泉街スタートでなくてわかさ高原スタート。しかも去年までのルートの逆走だ。スタートからいきなり氷ノ山スキー場ゲレンデを登る。逆走コースで最後の２０キロが尾根づたいのフラットな林道になったことで、「こりゃ去年よりは楽かな」…

去年は、道なき道を沢伝いに登ったところを今年は下り。トレイルに入ってしばらくすると沢伝いの道？に出る。ここを下って…、！！！！いきなり足元が崩れて７、８メートル下の沢に滑落！あっと思った瞬間、雑木をつかもうとしたが間に合わない。ザザザーっと…

あと３キロくらい…。足裏には、大きなマメが出来ていて、ビリビリと痛い。後、１キロ！８時間４０分だと思っていたが、やっぱりキロ５分は無理だったか。「氷ノ山命水」で最後のアイシングをしながらおじさんに聞くと、「あと２キロ」と言われちょっとショッ…

久しぶりに参加した。ここ２年、エントリーしようと思ったときには、すでに締切！？なんと！というかなぜに？ここまで…。今年は、ネットでのエントリー開始日にすぐさまアクセス（やれやれ）して、参加出来たって訳だ。もう、１５年くらい前から参加している…

５１歳にして初出場。１時間５７分３２秒で総合１２位、年代別１位の結果だった。はじめて走ったコースにしては、まぁいい結果だったかな。 スタートは、１０：００。最前列には見知った顔ぶれがいっぱい。若い選手が並ぶ中、おんたけ１００マイル優勝者・Ｉ…

３時間１６分２９秒で総合６位、年代別で１位だった。が、疲れた。とにかくガレ道をガンガンと下ってばかりなのが、足腰にこたえた感じ。家に帰ってトイレでオシッコをしたら、！！！！！なんとオシッコがワイン色…。まさにライトボディくらいの色だ。（ひぇ…

コースの６時間。でも、先週と比べると体が楽だったし、最後までそれなりに走れた感じがあった。今週は、金曜日に夜に移動して王滝村近くの道の駅で車泊。翌朝、１０時からスタートだ。 その日の夜には帰宅して、翌朝（１４日）は息子につきあって舞洲クリテ…

９月１３日（土）は、長野・王滝村でＯＳＪダートマラソン４２キロを走る。コースは、この前の「おんたけ１００キロ」と重なる部分もあり、だいたいのイメージは出来る。まぁ、とにかく２０キロ登って２０キロ下るだけの単調なコースかな。転倒だけ気を付け…

１９日（火）から２３日（土）まで、いつもの中国（上海）で仕事。２３日は、いよいよ帰国だと（明日から練習だ〜）ちょっとワクワクしていたら浦東空港からなかなか飛行機が飛び立たず、関西空港に降り立ったのは夜１１時。そこから、ＭＫタクシーで自宅ま…

土曜日（２日）は、いつものコース。先週との違いは、落合から岩場を抜けて清滝に行ったくらいだ。この日も、ずっと雨。黙々と５０キロを走った。 で、夜は桂川走友会の納涼会。ホテルのビアガーデンに２０人くらいが集合。日頃、なかなか会えない面々とおし…

おんたけ１００キロの後は、十分な休息をということで２２〜２５日は、全休。２６日（土）は、町内を軽くジョギング。で、２７日（日）から練習再開だ。朝７時３０分から唐ト越に入って、馬堀へ。いつものように保津町から明智越。保津町あたりからポツポツ…

久しぶりに苦しいレースだった。とにかく２回の転倒ダメージが辛かった。それでも、１０時間５分５１秒で総合１３位（年代別１位）だったのでヤレヤレだな。 スタートは０時。降り続いていた雨も上がり、適度な気温、湿度でいい感じのコンディションだ。４時…

土曜日（１２日）は、来週の「おんたけ」に向けて最後のまとめ練習。苔寺から松尾山林道ロータリーまでのガレ道を往復×２回。ガレ道のイメージ練習＋新しいシューズ（サロモン・センスプロ）の慣らしが目的。まぁ目的は達成できたけど、前日が定期健康診断（…

日曜日（６日）午前０時に山田口セブンイレブンでＴ監督と待ち合わせ。なんせ初めてのナイトランなので、ちょっと緊張した。コースは、ここから苔寺→右手に入って、松尾山→嵐山→ロードを走って試み峠を越えて、清滝→月輪時方向に走って、高雄→ここから京都一…

どうかの不安を抱えつつ、朝８時１５分にスタート。左足の痛みは、少し違和感があるという程度には落ち着いて来ている。けど、本当に走れるかどうかは走ってみないと分からない。ということで、２８日（土）は３カ月ぶりにロング。３月１６日に京都マラソン…

朝から雨…。まぁ小雨って感じだから、あまり気にはならないけど、ちょっとスリリングだね。結果、９６人中７３位と、とりあえず完走したというだけ。４周目は流しながらの周回で、１時間３０分１１秒とひどいタイムだった。雨のせいで視界不良だったことで、…

１時間７分３４秒（６６人中４０位）、なんとこんなタイムになるか！と思うくらいひどい出来だった。まぁ今の練習量じゃ仕方ない。スタートした時点で、５０位くらい。この前の比叡山よりはマシか〜と考えつつ、ちょこちょこと抜いて行くだけ。とにかく左足…

今年の年齢別全日本フルマラソンランキング（ランナーズ）が、発表になっていた。夜に知り合いからメールが入って、「１位なんてスゴイ！」とあった。それまで気にもしてなかった、というか昨シーズンは疲労が溜まっていて、フルマラソンであまりいい結果が…

まぁ、まったく評価にもならない２６分３５秒（５０位／６３人）。昨年度から約４０秒落ち。ここのところ、ろくに練習も出来ていないので、仕方ない結果だった。まぁ、唯一、楽しかったのは息子のデビュー戦だったことかな。成績は、３０分９秒と振るわなか…

１７日（土）は、ＵＴＭＦを完走したＫ賀ちゃんを囲んでの報告会。松尾橋の居酒屋でしこたま飲んだ。Ｋ賀ちゃんからは、前日の会場入りから完走ゴールまでの詳細はもちろん、荷物やエイド、シューズの話などなどたくさんの情報を頂けた（感謝！）。とくに大…

している？んだろうな。土曜日（１０日）は、1人錬で１１０キロ。越畑〜日吉〜持越峠〜中地〜神吉〜八木〜老ノ坂。とにかく風がきつくて楽しくない。まぁ、晴れていただけ良かったかな。日曜日（１１日）は、午後に用事があるので午前中だけ息子と５０キロ。…

今日の練習は一緒だ。久しぶりのＮ口君。やっぱり体がデカイ！足の太さも肩幅も並みじゃない。紅葉峠の登りでは、１回は抜いたもののトンネル前で抜き返されてチ〜ン…。５０ｍほど差を付けられた。その後も前を引く引くＮ口君。トライアスロン練習を積んでい…

２７日（日）も亀岡ガレリアに８時に集合。メンバーは、監督に大ちゃん、有ちゃん、そして紅一点お春ちゃん。そこに、われら親子。６人だ。とにかく人数が集まるとそれだけ楽しさも増加。前回４人の１．５倍だが、実質は３倍？くらい楽しい。紅葉峠から宇津…

チーム錬に親子で初参加。長男は、ロードに乗り始めてから１カ月。２度ほど一緒に練習に出て、自転車に乗るマナーだとか安全注意だとかを中心に教えて来た。走行距離１１０キロ。で、まぁとにかくタラタラと1人で走って自分の中で変な常識を作る前に、チーム…