練習再開

　おんたけ１００キロの後は、十分な休息をということで２２〜２５日は、全休。２６日（土）は、町内を軽くジョギング。で、２７日（日）から練習再開だ。朝７時３０分から唐ト越に入って、馬堀へ。いつものように保津町から明智越。保津町あたりからポツポツと雨が降りだし、明智越はザーザーの大雨。誰にも会わない（当たり前か）。ずぶ濡れの姿で、走ったり歩いたりしながら、水尾。この辺りで雨は上がったが、何だかクタクタ。農協でコーラを飲んだ後、米買い道から落合〜鳥居本〜嵐山〜自転車道〜上桂〜竹林道〜桂坂に帰って来た。松尾橋のあたりから、左足に痛みを感じだしたので、ここからは走ったり、歩いたり。桂坂に帰って来たら、中信前でプップーとクラクション！顔を上げると、１００マイル優勝のI西君が車から手を振っていた。
　まぁ、ゆっくりと調子を整えて行けばいいかな。８月は、自主練のみ。９月からはいよいよシーズンインだ。９月１３日・王滝村ダートマラソン、１５日・市民駅伝、２１日・大江山登山マラソン、１０月１２日・あざいお市ハーフマラソン、１９日・氷ノ山トレイルラン、１１月３日・丹波ハーフマラソン、１２月１４日・三田国際ハーフマラソン、２１日・防府読売マラソン、が年内の予定。