左足付け根のアクシデント。もう痛みはない、が、ちょっとハリが残っている感じだ。福知山マラソンの翌日からウォーキングとジョギングでここまできたが、まだ走れる！感じがない。日曜日は、京都連合会主催の駅伝があるが、う〜ん…思案中。今夜の調子で出欠…

福知山マラソン、１８キロ過ぎにアクシデント。小さい坂を上る途中で左足付け根にピリッとした痛みがはしって、うん？と思っているうちに足全体が痺れ出し、左足付け根がズキズキと疼き出した。足も上がらない、片足を引きずり出した。あ、ああ…終わったな……

今週は、ずっと風邪ぎみで、こりゃヤバイと思い水曜日（１８日）に近所の医院に行ってきた。夜の診療時間だというのに待合室は親子でいっぱい。病院の雰囲気もちょっといつもと違う。インフルエンザ？でやってくる患者さん、「熱が３８度あるんですけど…」と…

奈良の実家に帰ったときは、生駒山方面に練習に出かけることにしている。実家のある町から追分峠、矢田山を抜けて、国道３０８号線をたどり南生駒に行く。この道は、国道といっても軽自動車がやっとの細い道だが、何でも古代から浪速の港と奈良を結ぶ交易路…

今度の日曜日、横浜女子国際マラソンが行われる。招待選手にキャサリン・ヌデレバ選手（ケニア）の名前があった。彼女は、３７歳。出産後のダイエット目的にマラソン競技をはじめて１０年間、今までで９回優勝をしている世界屈指の女性ランナーだ。彼女のコ…

先週の丹波ロードレースのときは風邪ぎみで体調不良だったが、ようやく持ち直しつつある感じだ。前から感じていたが、体調の波はだいたい３週間くらいのサイクルで変化しているように思える。擬似科学として今ではあまり話題にもされないバイオリズムだと身…

明日は、恒例の愛宕山登山だ。毎年この時季、会社の同僚１０名程度＋うちの子供でエッチラオッチラと２時間半ほどかけて登っている。今年は紅葉が早く、もう愛宕山周辺は色付きはじめているようだ。ランニング練習ばかりでなく、こうした日も大切だと思う。 …

１時間１４分０２秒、総合７位、年代別４位とまったく奮わず…。２、３日前から風邪気味で体調が上がらなかったのが敗因。 レースは、スタートして入りの５キロで１６分３３秒。第１集団を８人で形成して進んでいく。まずまずのスピードだ。７キロ過ぎ、向い…