愛宕山登山

　明日は、恒例の愛宕山登山だ。毎年この時季、会社の同僚１０名程度＋うちの子供でエッチラオッチラと２時間半ほどかけて登っている。今年は紅葉が早く、もう愛宕山周辺は色付きはじめているようだ。ランニング練習ばかりでなく、こうした日も大切だと思う。
　帰りは水尾方面に下って、○源でゆず風呂につかり、後は地鶏の水炊きを囲んでみんなとワイワイやる。この愛宕山登山をはじめてから１１年が経った…。３５歳だった俺も４６歳になった。参加者のみんなも歳をとった。うちの長男をはじめて連れて行ったのが３歳のとき。今では、１１歳になっている。
　◇水〜木の走行距離　１８０分（３６キロ）
　◇水〜木の平均体重　５８．６キロ
　◇水〜木の主な食事　鰹タタキ・トンカツ
　◆金〜日の目標　体に刺激を与える