2010-12-06から1日間の記事一覧
福知山マラソン（１１月２３日）以来、しばらく休養と考え、ジョギングのみの毎日だった。マラソンを走ると、自分では気づかないダメージが体の深部に残っているもので、今までの経験から試合後しばらくは調整休養を入れるようにしている。で、土曜日はしき…
福知山マラソン（１１月２３日）以来、しばらく休養と考え、ジョギングのみの毎日だった。マラソンを走ると、自分では気づかないダメージが体の深部に残っているもので、今までの経験から試合後しばらくは調整休養を入れるようにしている。で、土曜日はしき…
