雨の日練習

　土曜日（２６日）は、長男君が日清カップ京都府予選で走るので引率。６年男子１００Ｍ、残念ながら予選敗退。家に帰ってから、ローラー２０キロ。日曜日（２７日）も朝から雨…。Ｔ監督と高雄ファミマで約束していたが、「室内練習」の連絡をした。でも、８時過ぎになると雨があがってきたので「屋外練習」に変更。１人でグルリと走ってきた。越畑〜日吉〜美山〜佐々里〜京北〜周山街道〜嵐山の１４７キロ。で、翌日月曜日（２８日）は帰休日だったので、いつものように越畑〜日吉〜美山〜周山街道〜嵐山の１０５キロ。あまりの蒸し暑さ！練習中、水分を何リットル補給して、何リットル汗に流したのか！体の水分を入れ替えたような日だった。もうグタグタ…。帰宅してから嫁さんの買い物に付き合っていたときは、気が遠くなりそうだった。
　◇週間走行距離　２５１キロ
　◇平均体重　６１．７キロ