まだ、走れず

とうとう捻挫事故から１カ月が経過した。週末に自転車に乗ることくらいしか、まだ出来ない。先週は、水・木・金と通勤で往復３時間を歩いたが、まだ、走れる感じが無い。外側のくるぶしの下あたりにツンツンした痛みが残っている。明日（２３日）から、ウォーキングとジョグを混ぜながら通勤しようか、な。この土日は、ともに水尾〜越畑〜紅葉峠〜保津〜老ノ坂〜桂坂の５５キロ。とにかく、ランニングがしたいな〜。