マラソンシーズンは、極力、炭水化物の摂取を控えて体重減量に努める結果、昨シーズンは54キロ(BMI 18.25)・体内脂肪率8%以下だった。マラソンの場合、筋力の爆発力よりも内エネルギーをいかに有効に使うかで後半(30キロ過ぎ)の失速を防ぐ、そうし…
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