日中に暑くなる日でも朝は、涼しい。清々しい空気が気持ちいい。朝錬は、１日のはじまりとしてはとてもいい感じだ。でも、そのあと仕事があるので心拍も上げず、何となく走っている感じになってしまう。まあ、これで１週間をつないで、土日にガツン！といく･…
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