2009-10-23から1日間の記事一覧
今シーズンは、野菜と豆類中心に食べることに変わりはないが、食事量はマラソンシーズンなのにまったく減量していない。それどころかかなりの量を食べている。おかげで体重をなかなか減らせず、９月はじめから今までの１カ月半で２キロ（６０→５８キロ）減だ…
今シーズンは、野菜と豆類中心に食べることに変わりはないが、食事量はマラソンシーズンなのにまったく減量していない。それどころかかなりの量を食べている。おかげで体重をなかなか減らせず、９月はじめから今までの１カ月半で２キロ（６０→５８キロ）減だ…
