雨の日

 今の目標としては、筋持久力の向上。雨の中も、MTBでゴロゴロ100キロ・・・。まるで修行のようだ。家に帰ると、口もきけないほど体中がガタガタに疲れている。鏡で見てもちびっとは筋肉が盛り返してきているのが分かる。チーム練のあの楽しさが、懐かしい。4月29日の広島練習会(予定)が、楽しみだ。
 ◇月〜木の走行距離 226キロ
 ◇月〜木の平均体重 57.1キロ
 ◇月〜木の主な食事 鰹タタキ・鰯丸干し・煮込ハンバーグ・煮ブタ・ちらし寿司
 ◆金〜日の目標 引続き筋持久力の向上+加速力のアップ。18日(土)は、長男(10歳)と初サイクリングで奈良まで(55キロ)。