Ｔ監督の指導を頭に、紅葉峠で下り練習。ポジションやラインを考えながら、５回下った。イメージを体に染み込ませるには、まだまだ時間がかかりそう。
今週末は、広島での西日本実業団。落車に巻き込まれないようにするためにも、しっかり先頭集団に入っていること。チームメイトのそばで走ること。去年は、落車に巻き込まれて、第２集団のケツあたりでゴールした。今年は、しっかりと（落車があってもコケない！）走りたい。
◇月〜木の走行距離 ２０６キロ
◇月〜木の平均体重 ５９．３キロ
◇月〜木の主な食事 サシミ・肉ジャガ・塩シャケ・肉野菜炒め
◆金〜日の目標 西日本実業団での好成績
