ひとり錬

　土曜日は、朝８時からリンリン野田さんへ行って、リアのシフトワイヤーを交換。トップ側に入らなかった原因は、切れかかったワイヤーがシフトレバーの中でカエリのようになって、ワイヤーを緩めても戻らなかったことだった。
　よって、チーム練習は出遅れ参加。周山街道〜赤橋〜佐々里と周って、１３時過ぎにサンダイコーで休憩していたＯＭ師とＫちゃんに会えた。チーム練は、すでに終了。その後は、３人で神吉方面へ。やっぱり、ひとり錬では、活！も克！もない。試合やら雨天やらで、なかなかチーム練習にならないこの時期、だからこそ是非とも参加したい。
　◇金〜日の走行距離　１７１キロ
　◇金〜日の平均体重　５９．５キロ
　◇金〜日の主な食事　ゴーヤチャンプル・お好み焼き・ジンギスカン鍋
　◆月〜木の目標　ＬＳＤトレーニング