アップ

　乗鞍ＨＣは、不甲斐なく１９位。スタートからゴールまで、何か体に追い込み感がなく、ちょい苦しいところでそれ以上、力を出すことなく、終わってしまった･･･。アップが足りなかった、のが原因っぽい。ナゼナゼ分析すれば、２週間前の富士山ＨＣ以来、気候のせいもあろうが体調が今ひとつな感じで、集中力に欠けていたことかも。時間もお金も家族の理解？も使って試合に参加しているんだから、「勝って帰るぞ！」っていうくらいの気持ちでのぞまなきゃ。
　次の小川村ロードまでは、２週間。
　◇金〜日の走行距離　７４キロ
　◇金〜日の平均体重　５９．８キロ
　◇金〜日の主な食事　イカ焼き・カレーうどん・鰹タタキ・蒸し鶏
　◆月〜木の目標　股関節を意識したペダリング＋耐蒸し暑さ