毎年のこと、お盆休みは暗峠のランニング。１３、１４、１５日と３日連続、男の三連荘だ。初日はまずまずでこなしたものの、２日目からは強烈な筋肉痛と付き合うことになった。３日目ともなると、家の中でもロボコップのような歩き方になってしまう有様だ。ランニングは、足にかかる負担がバイクとはまったく異質。足を強くするためにも、バイクシーズンであっても週に１〜２日は、ランニングを取り入れようっと！
◇月〜日の走行距離 バイク１９１キロ、ラン５００分
◇月〜日の平均体重 ６０．０キロ
◇月〜日の主な食事 シャケの粕漬け・ピザ・手巻き寿司・コロッケ・唐揚げ・カレイ煮付け
◆月〜木の目標 美麻ロードに向けた調整
