ふたり練習

　土曜日（１３日）は、Ｔ監督とふたり練習。９号線「仁左衛門の湯」駐車場で落ち合い、まずはそこから京大桂キャンパスへの登坂を５３×１９固定シッティングでじっくりと３本。その後、「洛西ふれあいの里」周辺でスプリント練習。最後は、成章高校横の激坂を仕上げに１本、登った。この日は午後から用事があった。こうしたとき、短時間に集中して練習ができるのは◎だ。Ｔ監督に感謝。
　で、日曜日の午前は、長男君が通う陸上教室の閉校式への付き添い。（あ〜今頃、みんな嬉々としてチーム練習してるんだろうな〜）（天気がいいな〜）と思いながら椅子に座っていた。だから家に帰るなりジャージに着替えてＧooooooo!!!。水尾〜日吉〜園部〜亀岡、気持ちよかったけど、これって黄砂？目がショボショボ、咳きがケホ、ケホ…。暖かいのはうれしいけど、花粉＆黄砂はかないません。
◇週間走行距離　２４８キロ
◇平均体重　６１．０キロ