登坂練習

　土曜日は潮干狩り、日曜日は家に帰ってきてから夕方、３本ローラーで３０キロ。ろくに練習できなかった週末だった。で、月曜日（３１日）はあらかじめ休暇を予定していたので、１人練習に出かけた。今週末が富士山ヒルクライムなので、もちろん登坂練習だ。まずは、成章高校横の激坂を２本。以前から富士山の前には練習しておきたいと思っていた坂だ（下りが嫌だけど）。その後、亀岡から七谷川の坂を登ってから日吉へ。ダムを周回してから坂を登って越畑〜水尾コースで帰ってきた。もっとガンガンに登りまくりたかったが、昼から用事があったのでしゃーなく帰宅。８７キロ。
　今度の日曜日は富士山ヒルクライムだ。目標は５１分以内、１５位以内。
◇週間走行距離　１４３キロ
◇平均体重　６２．５キロ