いよいよだ

　福知山マラソンまで後、１０日。いよいよだ。去年は、直前のケガもあり、２時間４２分１８秒の超凡プレーに終わった。今年はシーズンインでケガをしたので、準備万全というところまでは来ていないが、まぁ、だいたいは出来ていると感じている。今週は、疲れを溜めないように、でも落とし過ぎないように…。目標は、あくまで２時間３０分以内！ロンドンオリンピック選考会の参加資格が欲しい。３０代の頃は、何となくでも３０分を切れたのに今じゃなかなか４〜５分が縮められない。でも今一度、選考レースに出てみたいなぁ。あのスタート時の高揚感は、まったく別格に素晴らしい！
　先週は、１０日（木）、用事があって会社を休んだので、午後から練習に出た。いつものとおり桂坂から松尾へ林道を下って、苔寺から松尾山林道でトロッコ保津峡駅へ。次はＪＲ保津峡駅横から愛宕山方面に分け入って、荒神峠、米買い道、そして水尾へ。水尾から神明峠に行って、愛宕山林道を下って保津町へ。そこからはいつもの通り、馬堀に向かって宝泉寺から唐ト越に入って、桂坂に帰って来た。５時間１０分、帰りは薄暗くなってきたので、ちょっと焦った５０キロだった。
　◇週間走行距離　６９０分、１０２キロ
　◇平均体重　５９．２キロ