まだまだ

調子が上がらない。通勤ランか通勤バイクだけ…。それでも昨日は、バイクで何とか京大の坂を２回登った。で、家に帰って軽く筋トレ。追い込みが足りないね〜。今週末は、日曜日は、桂川走友会の練習会と総会という名前の宴会があるので、追い込めるのは土曜日しかない。小浜行きか？去年は、越畑〜日吉〜美山コースで往復７時間４分（Ave.２８．９キロ）だったが…。
　◇週間走行距離　バイク４０キロ、ラン３６０分（５２キロ）
　◇平均体重　５８．６キロ