今週は、火・木と飛び石で帰休日があった。日曜日（７日）から、１日練習しては１日休む、の繰り返しでここ（１２日）まできたが、メリハリがあって疲れも溜まらない感じがいい。股関節を意識したペダリング練習なので、あまり付加のかからない日吉ダム周回コースで体君と会話しながら走っている。新緑の山並みを見ながらコツコツと走っていると、本当に気持ちイイ！
◇月〜木の走行距離 ２９０キロ
◇月〜木の平均体重 ５９．８キロ
◇月〜木の主な食事 ハンバーグ・鰹タタキ・かしわ煮・マーボー茄子・サンマ煮付
◆金〜日の目標 股関節を意識した回転２
