膝、痛！

　ランニングに切り替えて１週間目、やはり膝が痛くなってきた。古傷の左膝じゃなくて今度は右膝。８日（火）に２８キロ走、１２日（土）も水尾までの２８キロ走、１３日（日）は、３６キロ走。土曜日あたりから痛みがあったが･･･、まあこんなもんだろう。日曜日は、気分を入れ替えたいので、御池ミツハシに新シューズを買いに出掛けた。最近は、どれもこれも値段が上がっている･･･。日用品はデフレで値下りしているのに、こうした商品はまさに別世界？
　◇金〜日の走行距離　ラン４４０分、バイク０キロ
　◇金〜日の平均体重　５８．９キロ
　◇金〜日の主な食事　焼肉・水炊き・シチュー
　◆月〜木の目標　右膝が悪化しないように