仕事帰りの夜練習で、西京極球場周回を走り出した。まずまずの明るさが確保されているので、スピード走をしていてもそれなりに安全だ。走った感想は、今シーズン初めにしてはまずまずの感じ。少し上半身が遅れる感じがあったが、これから修正していけばいいかな。
日曜日は、家族で保津峡へハイキング予定。トロッコ保津峡駅で下車して、落合へ。そこから川沿いの道を清滝まで散策してお昼、というコース。
◇火〜木の走行距離 ラン２８０分（４８キロ）
◇火〜木の平均体重 ５８．６キロ
◇火〜木の主な食事 刺身・ステーキ・アジ開き
◆金〜月の目標 １２０キロ走
