２００９→２０１０

　ここ２年ほどでようやく左膝の痛み（後十字靭帯の炎症）が消えた。４０歳１カ月から始まったので、ここまで来るのに７年間ほどかかった。一時期は、痛みでなかなか練習に打ち込めない時期もあったが、ようやく去年あたりから自由に練習できるまでになっている。来年からは、７年前から止まっていた時計が動き出すように再出発する気持ちで臨みたい。この間、我慢をして待つことを教えてもらった。また、自転車競技と出会い、たくさんの友人を得ることができた。失ったものもあるが、得られたものの方がはるかに多い。
　西京学童駅伝は、長男チームは小５の部で４位だった。
　◇金〜日の走行距離　４２０分（７０キロ）
　◇金〜日の平均体重　５９．３キロ
　◇金〜日の主な食事　焼肉・刺し身・カレー鍋
　◆正月期間の目標　ロング練習としっかり食事