久御山マラソン

　３４分２７秒で４０歳代１位、総合１２位だった。入りの２キロくらいがしんどかったが、まぁ最後まで走り切れた感じがあったので一安心ってところかな。
　スタート整列には、Ｍ自動車のＫ辺さん、ランランランのＨ本くんなんかの顔が見える。長岡京で一緒に走ったＫ森さんにも声を掛けられた。例年出場している大会なんで、リラックスしてのスタート。今年、年代別で優勝できると５年連続になる。この大会の４０歳代クラスは、出場しなかった年以外は、全部優勝したまま５０歳代になりたいな〜なんても思っていた。号砲が鳴ってから、すぐに４人が飛び出した。次にゾロゾロと２０人くらいかな。高架下をくぐり、直線に入ったころから、第１集団４人、第２集団４人、そして俺のいる第３集団６人に分かれて自転車道に入って行った。舗装修復をして道幅を広げた自転車道は、走りやすい。途中、ジャリ区間もあったが、足元を気にせず走れたのはうれしかった。折り返し５キロ、１７分８秒。息は少し苦しい（前２日間、仕事で練習できなかった）が、足には力がまだまだ残っていて焦りも感じない。２０Ｍ前を走る選手の背中をにらみながら、だんだんと近づいているのが分かる。７キロ地点。４人になっていた第３集団から２人がスピードアップ。堪えながらついて行くが１０Ｍほどの差が縮まらない。ラスト１キロは、そこそこに入力感もあり、まぁまず走れたかなというゴールだった。タイムは、決して褒められるようなものでないが、例年どおりということは、来週の別府大分マラソンは２時間３０分台後半はまずいけるかな、目標は３５分以内かな。
　◇週間走行距離　８１キロ、５７０分
　◇平均体重　５７．８キロ