久しぶりのチーム錬

　監督からのお誘いで久しぶりのチーム錬？朝７時３０分にガレリアに行くと、監督と松ちゃん…、３人だけのチーム錬だった（何だかさびしい…）。ここのところの雨もあるので山道は避けて、紅葉峠〜日吉〜るり渓〜亀岡コース。集合時間を早くして暑くならないうちにと考えての練習だったが、暑い！凄まじく汗だくだ。汗でドボドボになりながらも紅葉峠でもるり渓でも松ちゃんが、ねばる！いったん抜いてもまた抜き返してくる。ヤル気満々だ。人数は少なくてもやっぱりチーム錬には変わりない。結構、追い込めた４時間、９０キロだった。
　前日の土曜日（２１日）は、１人錬。水尾〜越畑〜日吉〜紅葉峠〜八木〜亀岡の８５キロ。同じようなコースでも１人錬では、たいした負荷もなくチータラ走り…。夏場は、今回のように早めの集合で午前中に切り上げる、コンパクトで負荷もある練習がいいな。
　◇週間走行距離　バイク２５５キロ、ラン０分
　◇平均体重　５８．５キロ