土曜日（２５日）は、８時に愛宕山登山口駐車場に集合。Ｏ師匠とＲＹ君、Ｔ監督、ＯＲ司君と俺の５人。コースは、梨ノ木大神〜首なし塚〜龍の小屋〜竜ヶ岳〜神明峠〜水尾〜荒神峠〜愛宕山参道〜清滝キャンプ場〜登山口まで。走る仲間と競い合って山の中を駆…
なんと！今回のＵＴＭＦは、年代別表彰が出来た！ベテランクラス（４０〜４９歳）とマスタークラス（５０歳以上）だ。なんだか…、俄然、やる気が出て来た。さっそく、一緒に出場するＩ西君（４０歳）へメール。Ｉ西君は、去年の御嶽山１００マイルの優勝者。…
ここのところ、◎◎●〇◎●な感じで晴れの日が続かない。この土日も土曜日〇日曜日●の予報だったので、土曜日は自転車、日曜日はトレランの予定。 で、１８日（土）は息子を連れて、水尾〜越畑〜旧紅葉峠を下って〜新紅葉峠を登って、八木〜保津町〜老ノ坂の７０…
結果、３８分１２秒で８４人中、６６位…。今回は、チームメイトのＡＲちゃんと参戦。出走サインを終え、ぶらぶらアップした後、スタート場所への坂を登っていると、下ってくるＡＲちゃん？「パンクしちゃいました！」慌てて車のキーを渡してＡＲちゃん、１人…
した。その名前を知ってから２年。長岡京マラソンのスタートラインでＩ西君と「出てみたいな〜」と話してから、もう２年経った。そのＩ西君からも当選メールが届いた。ガッツリ走って楽しみたいな〜。今年、いちばんの目標であることは、ま・ち・が・い・な…
見られた土曜日（２８日）、本当に気持ちいい朝だ（花粉はひどいけどね）。明日は、雨の予報なので自転車練習。昼から用事があるので、いつもの水尾〜越畑〜八木〜保津町〜王子〜老ノ坂周りの５０キロ。とにかく乗っておかないと、再来週は伊吹山ヒルクライ…
監督と２人での参戦。チームでの遠征は、やっぱり楽しいな。 と、遠征の楽しさ以上にトレイルコースが楽しめた。スタートは８：００。前日のオリエンテーションで「トレイル入口の橋で大渋滞になる」と聞いていたのでちょっと早めに並んだつもりでも前から２…
１４日（土）は午前からの雨があがってから、バイクで出走。いつもの水尾〜越畑〜旧紅葉峠〜八木〜保津町〜老ノ坂〜桂坂コース、５５キロ。まぁとにかくちょっとでも乗っておかないとね。 １５日（日）は、８：００に愛宕山登山口に集合。Ｏ師匠とＴ監督の３…
土曜日（７日）は、雨が弱い午前中にトレラン３時間。桂坂〜竹林道〜苔寺〜松尾山林道〜ロータリー〜折り返して嵐山〜松尾山〜苔寺に出て来て、西芳寺川を渡って桂坂への抜け道〜丁塚〜唐ト越〜野鳥の森、で帰着。去年１０月（氷ノ山）以来のトレラン…。やっ…
４日（土）は、まぁまぁの天気の中、今シーズン自転車の初乗りだった。息子と２人で自転車道を南下。泉大橋までの往復だ。自転車道は、ランナーや散歩している人などみんなの遊歩道なので、スピードを出さずにゆっくりと走る（この時期だから、ペダリングを…
昨日（１５日）は、京都マラソンで６時間のペースランナーを務めさせて頂いた。これで３回目。やるんだったら６時間でっと、実行委員会に我がままを御願いしている。今年も６時間、ずっと周りの参加ランナーを励まし、沿道で声援を送って頂ける方やボランテ…
のペースランナーだ。１５日（日）の天気は今のところ、まぁまぁみたい。京都マラソンのペースランナーは３回目。いずれも６時間、つまり関門閉鎖ギリギリで走る綱渡りランナー。去年、一昨年ともゴール手前１００Ｍに５時間５９分に着くことが出来た。６時…
という結果の今年の別府大分毎日マラソン。去年は４１分と振るわず今年は何とか４０分以内で帰って来たいと思っていたが、残念…。インフルエンザの影響とか左足首の痛みとか、まぁ体調を整えて来るのが難しい。今回の悔しさを来年は晴らしたいな。 レースは…
今年は、２５回記念大会ということで１０キロではなくハーフマラソンになった。当日は、例年になく穏やかな天候で、やっかいな風もない、まさにランニング日和って感じの良いコンディション。何だか気分まで穏やかになって、レース中も田園風景に目をやるほ…
だ。熱が３９．８度だって！！！９日（金）から体調に変調を感じだして、３連休はずっと寝床の中。１３日（火）までかかってようやく平熱まで下がった。練習再開は、まだ先か…。今月末は、久御山ハーフマラソン、そして２月１日は別府大分マラソンだ。ゼロか…
ＯＳＪ主催の年間トレランシリーズ（全１１戦）で、年間総合ランキング９位になった。おんたけ１００キロ（１３位）、大滝村ダートマラソン４２キロ（６位）、氷ノ山トレイル７２キロ（１２位）のポイント集計で９位。まぁ、３試合で９位だったんでいいか…っ…
今年の大きな目標は、２つ。いつもの別府大分マラソンで２時間４０分を切ること（切れれば２年ぶりかな）と、そしてウルトラ・トレイル・マウント・フジ（ＵＴＭＦ）に出場して快走すること。この２つは何とか達成したいな〜とは思うものの、いつもの通りや…
２時間４２分３３秒、１３５位。なんだか調子が出ないまま、苦しいゴールって感じ。ここのところ、左足首（中指骨あたり）に疲労骨折っぽい痛みがあり、今一つ練習でも追い込めなかった。レース中もハーフを過ぎたあたりで痛みが感じられてスピードダウン（…
今週末は、防府読売マラソン。天気は、あまり良くないようだし、寒そう…。去年は、日影に入ると寒く、日差しを受けると暑いような変な感じだったのを思い出す。 前回は、２８キロ地点から失速。折り返してきたバトオチル選手と川内選手のせめぎ合いを横目に…
今年は、山口県きらら浜での大会。京都駅八条口に７時半に集合して、いつもの顔ぶれのみなさん（じっちゃん、ばっちゃんばっかり）とワイワイとバスの旅…。今年は、Ｍ３５クラスで待望のＨ本君が参加。なかなか入賞出来ない京都チームだが、今年は８位以内に…
義理の弟が東京で結婚式を挙げるので、家族５人、２泊３日の長距離ドライブになった（大人５人の新幹線往復はイタイ）。せっかくの東京行きなので（車で行くことなんてなかなか無いので）、時間もあまり無い中、あちこちと名所見物をして来た。子供たちもこ…
結果、１時間１９分４８秒と、だらしないっちゅーか冴えない結果だった。去年もそうだったが、氷ノ山トレイルの疲れが残っている感じ（しかも、どこか故障ぎみ）で、ぜんぜんスピードが出なかった。走っている苦しさはないものの、体が重いな〜って感じがゴ…
１１月３日（月）は、丹波のハーフマラソン。昨日（２９日）、左足首を傷めてしまって、出場はちょっと怪しい…。何年も前からたまに傷める箇所で、いつもの経験だと３〜４日で回復するのだが…。とりあえず今日と明日、練習は休んで土曜日になってから考えよ…
今年は、ハチ北高原温泉街スタートでなくてわかさ高原スタート。しかも去年までのルートの逆走だ。スタートからいきなり氷ノ山スキー場ゲレンデを登る。逆走コースで最後の２０キロが尾根づたいのフラットな林道になったことで、「こりゃ去年よりは楽かな」…
去年は、道なき道を沢伝いに登ったところを今年は下り。トレイルに入ってしばらくすると沢伝いの道？に出る。ここを下って…、！！！！いきなり足元が崩れて７、８メートル下の沢に滑落！あっと思った瞬間、雑木をつかもうとしたが間に合わない。ザザザーっと…
あと３キロくらい…。足裏には、大きなマメが出来ていて、ビリビリと痛い。後、１キロ！８時間４０分だと思っていたが、やっぱりキロ５分は無理だったか。「氷ノ山命水」で最後のアイシングをしながらおじさんに聞くと、「あと２キロ」と言われちょっとショッ…
久しぶりに参加した。ここ２年、エントリーしようと思ったときには、すでに締切！？なんと！というかなぜに？ここまで…。今年は、ネットでのエントリー開始日にすぐさまアクセス（やれやれ）して、参加出来たって訳だ。もう、１５年くらい前から参加している…
５１歳にして初出場。１時間５７分３２秒で総合１２位、年代別１位の結果だった。はじめて走ったコースにしては、まぁいい結果だったかな。 スタートは、１０：００。最前列には見知った顔ぶれがいっぱい。若い選手が並ぶ中、おんたけ１００マイル優勝者・Ｉ…
３時間１６分２９秒で総合６位、年代別で１位だった。が、疲れた。とにかくガレ道をガンガンと下ってばかりなのが、足腰にこたえた感じ。家に帰ってトイレでオシッコをしたら、！！！！！なんとオシッコがワイン色…。まさにライトボディくらいの色だ。（ひぇ…
コースの６時間。でも、先週と比べると体が楽だったし、最後までそれなりに走れた感じがあった。今週は、金曜日に夜に移動して王滝村近くの道の駅で車泊。翌朝、１０時からスタートだ。 その日の夜には帰宅して、翌朝（１４日）は息子につきあって舞洲クリテ…
